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白身魚と季節野菜の自家製チリーソース炒め

昨日の夜、家に帰るとき、海の上と山の方が雲雲で

       

雨が降るかな~と思い、昨日の深夜から今日掛けて雨でした。

     

やっぱり夏の雨ですね~、湿気はジメジメで、ムシムシして、気持ち悪いです。

     

この嫌な感覚が飛ばすため、今日の日替わりランチは

      

     白身魚と季節野菜の自家製チリーソース炒めにしました。

           

材料は白身魚、蓮根、舞茸、南瓜、中国棒湯葉

          

               

野菜たちは衣を着けて揚げます。

                

           

玉子と片栗粉をまぶした魚を揚げます。

              

                          

魚と野菜は油切ってから、

      

明楓自家製チリーソースと炒めて、絡まったら完成です。

             

                     

明楓自家製チリーソースは

       

ビリとした程よく辛さ、トマトのさっぱりした酸味、玉ねぎからの甘みを

     

生姜とニンニクの香りと一緒に合わして、寝かしてから出来たソースです。

        

白身魚、野菜をよく合って、ご飯にビッタリです。

     

夜のメニューの中に海老のチリーソース炒めがありますので、

     

酒の宛てにも~~

          

ランチにするときは、いつも大人気で、お替りも続々~~!!!

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