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布豆腐と豚肉の細切肉のオイスターソース炒め

今日は変な天気です。

       

午前~昼間で晴れて、ものすごく良い天気でしたが、

     

15時ぐらい時、晴れたままで雨が降ってます。

      

中国でこういう天気は「太陽雨」で言うんです。

      

不思議な気象で、出合ったら、何か良いことが起こると言われて、

       

皆さん、良いことがありますように~と~~

      

今日の日替わりランチは、

          

      「布豆腐と豚肉の細切肉のオイスターソース炒め」です。

       

結構好きな女性の方が多いで、なぜならば、「ヘルシー」ですから。

       

「布豆腐」はあまり日本の方が馴染みがないで、中国では、こく普通な食材です。

      

分かりやすい説明すると、よくある「木綿豆腐」の上の固い層に似てます。

         

布みたい一面のもあるし、細くラーメン見たいのも有ります。

      

今日は、布みたい一面の方を、平麺みたいの太さで切った方が使います。

        

 

               

(一番前のは切った布豆腐です)

       

豚肉の細切肉と、色々な野菜と合わして、(もちろん、色もあわしてます。)

        

オイスターソースで炒めて、今日のランチが出来上がりです。

                

             

見た目が美味しそうで、食べでも、美味しいです。

      

しっかりした歯応えの布豆腐、豆腐の香りとオイスターソースの甘みをうまく

         

絡んで、そのままでも良いし、ご飯とも合います。もちろん、酒の宛にも!!!

         

お豆腐と野菜がたっぷりで、体重を気になる方にはお勧めです。

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