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青瓜の香草炒め

夏になると、瓜系は活躍の季節になります。

 

この前、紹介した青瓜で夏らしい一品を作ります。

 

青瓜が皮を剥いて、種を取り、スライスにしてから、沸騰したお湯でサット湯通しします。

 

湯通ししてから、ざるで水気を切って用意します。

 

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香菜と葱、赤ピーマン、木耳など添える野菜も適用の大きさに切って用意します。

 

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鍋に油を引いて、みじん切りした生姜と大蒜を入れて

 

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炒め、香が出たら、添える野菜を入れて炒めます。

 

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赤ピーマンはしんなりになったら、湯通しした青瓜を加えます。

 

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料理酒、スープを順番に入れて

 

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塩、胡椒を味付けして

 

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風味つけて、あらびき黒胡椒を入れます。

 

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炒めて、スープを少なくなったら、水溶き片栗粉でとろみを作ってから

 

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香菜を加えます。

 

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全体に絡まってから、ごま油で香をつけ

 

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出来上がります。

 

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この料理は、熱い時に食べる料理じゃなく、冷ましてから、冷蔵庫で冷やしてから、

 

食べる一品で、シャキシャキな青瓜に香菜の香をたっぷり、ビリットした

 

あらびき黒胡椒はいいアクセントになり、酒のあてにはお勧めです。

 

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