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白苦瓜とA菜のあっさり炒め(1)

もうこんな時期になりましたね。これから苦瓜の旬に成ります。

 

小さいときいやだった苦瓜は今の年になると、大好きになりました。

 

以前紹介した白苦瓜は今年も明楓のお勧めメニューに登場しました。

 

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形や大きさは見慣れた緑色のゴーヤーと同じだが、色は名前通り見事に真っ白です。

 

白苦瓜は新品種ではなく、もともと苦瓜は大きく分けて、濃緑色、

 

淡緑色、白色の3種類があるとのことです。

 

日本では濃緑色のものが一般的だが、台湾ではほとんどが白だといます。

 

ちなみに、ベトナムやタイでは主に淡緑色のものが栽培されているそうです。

 

農家の方が緑苦瓜より、苦さが少なく、ジューシーでサラダにも向いてますと

 

教えていただきました。

半分に切ると

 

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外から中には、真っ白で、種は緑苦瓜と似ていますが、もっと綿っぽいです。

 

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スープンを使って、種を取ります。

 

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種を取った白苦瓜は真っ白で、きれいです。

 

CIMG4979

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(続く)

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