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モロッコインゲン

                       

モロッコインゲンです。

             

インゲン豆の品種のひとつで、収穫までの期間が短く、

       

収穫は、6月と10月の二度あり、名前に「モロッコ」と冠されるが、

          

モロッコが原産とも、モロッコから伝わったとも、詳しい由来は不明なのだ。

                    

莢(さや)の長さは最大20cmくらいとかなり大型です!

                   

                     

肉質は特に柔らかくてスジがなく、大莢になっても風味の落ちない人気の高いです。

                

中国でもよく食べられる野菜で、特に今の時期。

              

小さい時、夏休みで家の庭で栽培した事もあります。

          

ビタミンA、B1、C、カリウム、カルシウムを多く含み、

             

食物繊維も豊富なので、便秘の予防に良いと言われています。

                       

明楓では「モロッコインゲンと牛肉のオイスターソース風味炒め」で

          

提供させて 頂きます。

                    

                        

モロッコインゲンはオイスターソースと相性が良いので、

             

モロッコインゲンの軟らかさ、と甘みを楽しめる一品です。

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